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Sono tra i frutti secchi meno calorici, ricchi di proprietà antiossidanti e antitumorali e fanno bene alla pelle
Gli anacardi aportano benefici al cuore, combattono emicrania e crampi, aiutano a migliorare il sonno. Utili per il miglioramento della digestione,...
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Ottime per le pause brevi e per avere energia a lavoro. Le mandorle sono un prodotto altamente energizzante grazie alla presenza di vitamine e sali...
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Le nocciole sono una fonte di vitamine, minerali, proteine, fibre, acidi grassi essenziali e antiossidanti
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Le noci hanno diversi benefici sulla salute. Grazie agli omega 3 e omega 6 riducono il colesterolo, prevengono patologie cardiovascolari, hanno...
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Le prugne sono un ottimo alleato contro l'influenza, fanno bene all'intestino e combattono rughe e smagliature. Aiutano anche a dimagrire e...
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