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Blog - Mercato Itinerante

UNO: Con il diaframma fai 10 respiri lunghi e profondi. Metti una mano sulla pancia sopra l’ombelico per sentire il tuo respiro. DUE: Fai il respiro “KAPALABHATI” (ovvero “CRANIO LUCENTE”): Siediti in una posizione stabile e confortevole, con la schiena dritta. Con il naso inspira in modo naturale, poi espira contraendo l’addome e l’ombelico verso la spina dorsale. Ripetilo 10 volte. TRE: Ruota il busto a destra entrando nella posizione lentamente e delicatamente. Con attenzione, ripeti l’esercizio nell’altro verso. QUATTRO: Mettiti nella posizione “della barca” e ripetila 3 volte. Puoi sostenerti sulle spalle oppure piegando le ginocchia. CINQUE: Dalla sequenza “del gatto e della mucca” passa alla posizione del “cobra” e poi alla posizione “dell’arco”. Grazie a queste figure massaggerai l’addome dolcemente. Esercitandoti regolarmente renderai la tua pancia felice! Namaste Ps: Se hai delle domande su questo

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Pillole di Storia di Porta Palazzo, il mercato "più grande d'Europa". Scopriremo le sue origini, i personaggi di ieri e di oggi, aneddoti e curiosità, attraverso sequenze animate, musica e parole. (fonte: torinostoria / atlanteditorino.it)

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Alla scoperta dell'anguria. Fonte di minerali, in particolare potassio, fosforo e magnesio, e di vitamine, soprattutto la Vitamina C. Questo frutto è ricco di antiossidanti come il beta-carotene, precursore della Vitamina A, e il licopene, tipico del pomodoro e dei vegetali rossi. Disegni: Mercato Itinerante Musica:Karolina Krawczyk

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Chi e' il padre del'espresso, dove venne realizzato e perche'. Il jingle musicale ad opera del Maestro Giuseppe Capone.

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la curiosa avventura del famoso chef di carlo alberto jingle del maestro giuseppe capone

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Pillole di Storia di Porta Palazzo, il mercato "più grande d'Europa". Scopriremo le sue origini, i personaggi di ieri e di oggi, aneddoti e curiosità, attraverso sequenze animate, musica e parole. Porta Palazzo: un patrimonio storico e umano tutto da scoprire. Font: torinostoria feb19/ atlanteditorino.it

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Pillole di Storia di Porta Palazzo, il mercato "più grande d'Europa". Scopriremo le sue origini, i personaggi di ieri e di oggi, aneddoti e curiosità, attraverso sequenze animate, musica e parole. Porta Palazzo: un patrimonio storico e umano tutto da scoprire. Font: torinostoria feb19/ atlanteditorino.it

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Pillole di Storia di Porta Palazzo, il mercato "più grande d'Europa". Scopriremo le sue origini, i personaggi di ieri e di oggi, aneddoti e curiosità, attraverso sequenze animate, musica e parole. Porta Palazzo: un patrimonio storico e umano tutto da scoprire. Font: Rossetti- la grande guida delle strade di torino/ atlanteditorino.it Disegni: Mercato Itinerante Musica: Karolina Krawczyk

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Gli alimenti che caratterizzano questo tipo di regime alimentare sono: Frutta e verdura in abbondanza, gli antiossidanti presenti in frutta e verdura hanno una funzione protettiva poiché contrastano l’azione dei radicali liberi.

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Alimento con alti valori nutrizionali e facile da usare in cucina. Originario della Cina, ma è l’Italia il maggior produttore mondiale di questo frutto con la coltivazione concentrata soprattutto nel Lazio. Ha un moderato indice glicemico, sicuro per il consumo anche da parte di persone con diabete.

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